Je hond weet het
Jouw stress is zijn stress.
Je haast, je spanning, je onrust. Je hond voelt het, ook als jij zegt dat het goed gaat.
Georgette Plemper van Balen
Misschien herken je dit
"Het gaat."
Je hebt gestudeerd, je hebt een verantwoordelijke baan en je bent er goed in. Op je werk rekenen ze op je, thuis ook. Je zegt ja terwijl je nee bedoelt, en 's avonds klap je toch nog even je laptop open.
Als iemand vraagt hoe het gaat, zeg je: het gaat. Het gaat zelfs steeds beter, zeg je tegen jezelf.
Ondertussen loop je je avondrondje op de automatische piloot. Snel een plas, even snuffelen, en weer door, want je moet nog koken. Je hond dribbelt mee op jouw tempo.
Je kunt tegen iedereen zeggen dat het goed gaat. Tegen je hond werkt dat niet.
Wat je hond je laat zien
Hij kijkt de hele dag naar één ding: naar jou.
In Zweden maten onderzoekers het stresshormoon cortisol in het haar van 58 vrouwen en hun honden. Bij baasjes met veel stress hadden de honden ook veel stress, maandenlang.
Als chemicus ben ik eerlijk over de grenzen: het ging om rassen die sterk op hun baasje gericht zijn, en het is een verband, geen bewijs. Toch zeg ik het zo: jouw stress is zijn stress.
Je hond laat het zien met kleine signalen, lang voordat jij zelf voelt dat het te veel wordt. Een tongetje over zijn neus. Gapen terwijl hij niet moe is. Zich uitschudden terwijl hij droog is. Wegkijken.
Jij houdt het stuur. Je hond is het lampje op je dashboard.
Sundman en collega's, Scientific Reports, 2019 · Höglin en collega's, 2021
Junak, de hond van Georgette
Wie ik ben
Ik leerde het van Junak.
Ik ben Georgette Plemper van Balen. Ik ben gepromoveerd in de medische chemie en werk in het geneesmiddelenonderzoek. In mijn praktijk in Renkum help ik hoogopgeleide vrouwen met een hond zien wat hun hond hen laat zien.
Mijn hond Junak trilde als ik gehaast de deur uit ging. Nam ik de tijd, dan gebeurde het minder. Ik zag het jarenlang niet, want ik keek niet.
Hoe ik werk
Ik kijk als wetenschapper, en ik werk met gevoel.
1
Je hond laat het zien.
Je haast, je spanning, je onrust, ook als je zegt dat het goed gaat.
2
Jij vraagt je af waarom.
Waarom ren ik zo? Voor wie? Hier werk ik met NLP en systemisch werk.
3
Je kiest opnieuw.
Wat wil ik zelf? Je zet de eerste stappen, en naast je loopt een hond die met je mee ontspant.
Werken met mij
Waar wil je beginnen?
Wat weet jouw hond?
Challenge · zeven avonden thuis naast je hond
Elke avond meet je hoe gestrest jij je voelt, en tel je de signalen van je hond. Na vier korte oefeningen meet je opnieuw. Op zaterdag leg je jouw lijn naast de zijne. De volgende ronde wordt binnenkort bekendgemaakt.
Spiegelgesprek
Gratis · 30 minuten · kennismaking
We kijken samen naar wat je bij je hond ziet, wat dat met jou doet, en hoe ik je kan helpen.
De middag van jezelf
1:1 dag in Renkum · je hond is welkom
Een middag om te zien wat je hond je laat zien, en om terug te vinden wat jij wilt.
Unleash You
Traject · 12 weken · sessies en begeleiding
Twaalf weken terug naar wat jij zelf wilt. We gaan van zien naar begrijpen, en van begrijpen naar kiezen.
Wat anderen zeggen
"Haar warme persoonlijkheid zorgt ervoor dat je je meteen op je gemak voelt."
Herman
"Nu kon ik meer kijken naar wat is er voor energie, waar is behoefte aan, en daarop inspelen."
Marianne, na de Happy Companion Challenge
Zoek je hondentraining, dan ben je bij een gedragsdeskundige beter op je plek. Zit je midden in een burn-out, of laat je hond ineens heel ander gedrag zien, ga dan eerst naar je huisarts of je dierenarts.